Τι είναι η απογοήτευση; Σήμερα αυτή η λέξη, αν και όχι συχνά, μπορεί ακόμα να ακουστεί, τόσο από ανθρώπους όσο και από τηλεόραση. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν την πραγματική έννοια αυτού του όρου.
Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε τι σημαίνει συνήθως απογοήτευση, καθώς και τι μπορεί να είναι.
Τι σημαίνει η απογοήτευση
Μεταφρασμένη από τα Λατινικά, η λέξη "απογοήτευση" σημαίνει κυριολεκτικά - "εξαπάτηση", "αποτυχία" ή "αδικαιολόγητη προσδοκία".
Εκνευρισμός - Αυτή είναι μια ψυχική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μείωση της διάθεσης λόγω της δυσαρέσκειας των επιθυμιών κάποιου και της αδυναμίας επίτευξης του καθορισμένου στόχου.
Οι ψυχολόγοι θεωρούν την απογοήτευση ως κατάσταση που τραυματίζει την ανθρώπινη ψυχή. Επηρεάζει αρνητικά τις σκέψεις και τη συμπεριφορά ενός ατόμου, οδηγώντας στις ακόλουθες συνέπειες: απογοήτευση, κατάθλιψη, αισθήματα αναξιολόγησης, ερεθισμός, λαχτάρα, άγχος και κόπωση.
Σε περίπτωση που μια σημαντική επιθυμία παραμείνει ανεκπλήρωτη, η απογοήτευση μπορεί να εξελιχθεί σε κατάθλιψη. Επίσης, λόγω σοβαρών αποτυχιών, μπορεί να αναπτυχθεί υπαρξιακή απογοήτευση, η οποία είναι εγγενής στη μελαγχολία και την απάθεια. Ένα άτομο χάνει το νόημα της ζωής και γίνεται αδιάφορο για όλα όσα συμβαίνουν γύρω του.
Οι λόγοι για την απογοήτευση μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί:
- απώλεια κάτι - θάνατος αγαπημένου προσώπου, κλοπή, ασθένεια.
- έλλειψη γνώσεων ή χρημάτων απαραίτητα για την επίτευξη του στόχου ·
- σοβαρό ή χρόνιο στρες.
- χαμηλή αυτοεκτίμηση;
- προβλήματα στο προσωπικό μέτωπο.
Για να απαλλαγείτε από την απογοήτευση όσο πιο γρήγορα και αποτελεσματικά γίνεται, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχολόγο. Ένας εξειδικευμένος επαγγελματίας θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την πραγματική ρίζα του προβλήματος, καθώς και να δώσετε αποτελεσματικές συμβουλές για το πώς να το ξεφορτωθείτε.
